口呼吸

こんにちは♪
船橋市のあおぞら歯科クリニック下総中山院の
歯科衛生士Ｋです
皆さん、マスクの中で口呼吸していませんか？
お子様がテレビを見ながら口呼吸していませんか？
口呼吸はウイルスが直接体内や口腔内に入り、
風邪、インフルエンザ、アレルギーなどに罹患
しやすくなってしまいます。
虫歯にもなりやすくなります。
通常、鼻呼吸では鼻毛や粘膜の繊毛、
粘液などフィルターを通すためウイルスや細菌、
塵が取り除かれて加湿・加温しながら
肺に空気が入り込みます。
なので！！！
できれば鼻呼吸を意識していただきたいです！

しばらくマスク生活が続いた為に、
表情筋や、お口の周りの筋肉が弱くなり、
意識して口呼吸をするのが難しく感じる方も
いらっしゃると思います。
そのような方には、ぜひお口の周りの筋肉を
呼び覚ます体操をしていただく事をおすすめします！
気になる方はぜひ医院で相談してください！
お子様の口呼吸では、
虫歯になりやすい事や、風邪、アレルギーを
発症しやすくなるだけでなく、
歯並びにも影響してきます。
お口周りの筋肉が弱いと
大人の歯が正しい位置に並んでくれない事も
あります。
当院では、
お口を閉じるための筋力を測る検査なども
行っております。
年齢に応じて、平均値があるので
お子様のお口の周りの力がどれくらいなのか
お調べする事もできます。
お子様のお口周りの筋肉を鍛えてあげる事は
風邪やアレルギーの発症を予防すると同時に、
綺麗な歯並びへの第一歩にもなります。
お子様の口呼吸があるようでしたら
歯科医院でご相談くださいね♡