冷たいアイスで急にしみる？知覚過敏の見分け方

 

親子三代で安心して通える歯医者、船橋市のあおぞら歯科クリニック下総中山院です。皆さん、冷たいものを食べたときの「キーン」としたしみる痛みが、虫歯ではなく知覚過敏かもしれない、ってご存じでしょうか？

 アイスや冷たい飲み物を口にした瞬間、歯に鋭い痛みが走ってヒヤッとした経験はありませんか。「虫歯になってしまったのでは」と不安になりますが、原因が知覚過敏というケースも多くあります。知覚過敏が起こるしくみや虫歯との見分け方、対処法までわかりやすくご説明します。

 

知覚過敏とは？歯がしみるしくみと主な原因

 知覚過敏とは、正式には「象牙質知覚過敏症」と呼ばれる症状です。歯の表面を覆うかたいエナメル質の内側には、「象牙質」というやわらかい層があります。何らかの理由で象牙質がむき出しになると、冷たさなどの刺激が中の神経に伝わり、しみる痛みが起こります。これが知覚過敏の正体です。

 象牙質が露出する主な原因には、次のようなものがあります。

 ・歯ぐきが下がる：歯周病や加齢、力任せの歯みがきで歯ぐきが下がり、根もとが露出します。

・歯ぎしり・食いしばり：強い力が繰り返しかかると、エナメル質がすり減ったり欠けたりします。

・酸の多い飲食物：炭酸飲料や柑橘類などを頻繁にとると、エナメル質が溶けやすくなります。

・ホワイトニング後：薬剤の影響で、一時的にしみやすくなることがあります。

 

心当たりがある方は、毎日の習慣が歯に負担をかけているのかもしれません。

 

虫歯との違いは？知覚過敏の見分け方

 

しみる症状は虫歯でも起こるため、自分ではなかなか区別がつきません。ただし、痛み方にはいくつかの傾向があります。

 

 

 ただし、これらはあくまで目安です。初期の虫歯は見た目にほとんど変化がないこともあり、知覚過敏の陰に虫歯や歯周病が隠れている場合もあります。1〜2週間たっても症状が続くときは、自己判断せず歯科医院で診てもらうことをおすすめします。

知覚過敏かなと思ったら？対処法と当院の取り組み

 

ご自宅でできるケア

 

軽い知覚過敏であれば、毎日のケアの工夫で症状が和らぐことがあります。

・知覚過敏用の歯みがき粉（しみるのを抑える成分入り）を継続して使う
・やわらかめの歯ブラシで、力を入れすぎずにみがく
・酸の多い飲み物をだらだら飲み続けない 

効果を感じるまでに数週間かかることもあるため、根気よく続けることが大切です。 

歯科医院でできる治療

 

症状の程度に応じて、歯科医院ではさまざまな対応ができます。露出した象牙質に薬を塗ってコーティングする方法や、すり減った部分を樹脂で補う方法などです。歯ぎしりが原因の場合は、就寝時に装着するマウスピースで歯を守ることもあります。

 

当院では「痛くなったら行く」のではなく、定期検診で症状の原因から見直す予防治療を大切にしています。トリートメントコーディネーターという相談役のスタッフが、患者様のお話をじっくり伺いますので、しみる悩みもどうぞ気軽にお聞かせください。

 

下総中山駅から徒歩1分、土日祝日も診療しているため、お仕事帰りや週末にも通いやすい環境です。